Le Coaching Diététique
En quoi consiste le coaching diététique ?
L'objectif premier de la diététique est d'atteindre une meilleure hygiène de vie (maintien de l'activité physique, consommation limitée d'aliments/substances déconseillées pour l'organisme) tout en maintenant un plaisir de la table.
Le coaching diététique consiste à donner des conseils et un soutien personnalisé , sur sa relation avec la nourriture et sa façon de se nourrir. Il est évident que la plupart de nous en a sérieusement besoin, vu la manière et la façon dont nous nous nourrissons quotidiennement : trop de sucre, trop de graisses, pas assez de vitamines…
Le coach sera votre guide personnel pour perdre des kilos, pour modifier les habitudes alimentaires, pour équilibrer vos repas et vous aider psychologiquement si besoin est grace a l'E.F.T (voir coaching psychologique)
Ces conseils vous seront donnés à titre personnel dans le cadre d’un programme minceur après un bilan bio impédencemétrie: Indice de masse corporelle (I.M.C),kgs a perdre ou a prendre,besoins caloriques et énergétiques(glucides,lipides,protides),pourcentage de masse grasse et de masse maigre par rapport au poids du corps
calculez votre Indice de Masse Corporelle
S'impliquer personnellement pour atteindre son objectif de perte de poids et se donner les moyens de réussir durablement.
Si tel est votre désir, je peux vous aider à etablir un protocole sérieux qui a fait ses preuves
Voir satisfaction de nos clientes (témoignages)
